【評價實用商品】天然健康手作草湖研磨冰10顆13種口味便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
做好體內環保多運動 對抗收假症候群
今年過年長達9天連假，不少民眾都出現倦怠、提不起勁，或是擔心身材回不去等收假症候群，營養師建議做好體內環保，多運動都有助收心，對抗負面情緒。
坐在辦公桌前，猛打哈欠，想認真上班卻提不起勁，要小心這些可能都是，長假過後的收假症候群。
上班族不只面對工作，心情憂鬱，要擔心連假大吃，身材回不去，營養師建議可以多吃，對抗壓力的營養素，像是維生素B和C，以及優良蛋白質，至於走樣的身材，也可以透過酵素攝取，增加代謝。
營養師 許瓊月：有時候我們攝取一些，碳水化合物，蛋白質或脂肪，攝取量比較多的時候，就可以攝取一些酵素，來輔助我們這一些，營養素的消化的部分，像一些沙棘油的部分，用好油來取代壞油，來幫助我們，不好的油脂的代謝，那增加代謝的部分，就可以補充，像一些黑色食物。
除了透過營養輔助品，營養師說多運動，調整生活作息，都有益身心健康，就能輕鬆對抗，收假症候群。
菜刀匪闖銀行搶20萬 騎單車鑽小巷逃逸
台中市沙鹿區發生銀行搶案，中午12點多，一名男子拿著菜刀翻進櫃台，跟行員一陣拉扯後，搶走20萬現金後，騎著腳踏車往一旁的小巷子逃逸，警方事後在附近，發現嫌犯作案的腳踏車和菜刀，研判他中途更換交通工具，想要躲避警方查緝，目前鎖定特徵，要追查嫌犯身份。
警方表示，搶匪闖入銀行一把搶走20萬現金，當時他身穿深色上衣，頭戴紅色鴨舌帽和口罩，又是騎著腳踏車作案，事後疑似更換交通工具逃跑，懷疑可能早有規劃，將持續調閱監視器，追查嫌犯下落。
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