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美墨邊境造勢川普要圍牆 前議員歐洛克來尬場
美國總統川普今天到美國德州跟墨西哥的邊境城市艾爾帕索，以大型造勢活動繼續鼓吹他要的邊境圍牆，就在川普造勢場的旁邊，民主黨前眾議員歐洛克在同一時間發起遊行和川普尬場，儘管政府預算兩黨協商傳出可望達成協議，但川普還是對支持者說無論如何都要蓋圍牆。
美國總統川普跟民主黨政治明星前德州眾議員歐洛克，在德州邊境城市艾爾帕索拚場，兩人相隔只有0.3公里。
川普主打「完成那道牆」，用他拿手的造勢場子爭取要邊境圍牆經費的正當性，甚至把艾爾帕索描繪成全美最危險的城市之一。
不滿家鄉被抹黑，歐洛克號召艾爾帕索居民，以「為真相而走，阻止牆、阻止謊言」的活動正面還擊川普，要讓全世界知道，艾爾帕索不是川普口中的犯罪城市。
前德州眾議員歐洛克：「這很激勵人心，這是邊境城市為自己挺身而出，這是艾爾帕索告訴大家我們的故事，沒有人比我們清楚，這是安全、強大的社區，這就是我們。」
儘管2016總統大選川普在德州領先希拉蕊9個百分點，但在艾爾帕索川普可是大輸了43%，也因此對川普來說，這場造勢不只要拚聲量還要拚人氣。
TVBS美國特派員倪嘉徽：「艾爾帕索挺邊境牆和反邊境牆的造勢拚場，讓外界提前感受2020如果是川普對決前眾議員歐洛克會是什麼樣的局面，儘管到目前為止民主黨總統參選人數已經爆炸，但是真正的大咖，包括歐洛克、還有拜登、參議員桑德斯、以及前紐約市長彭博都還沒有表態，估計到這個月底或者三月初才會比較明朗。」
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這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
日前心海羅盤葉教授「大腸癌」逝，大腸癌可說是相當可怕。據統計，國人大腸癌發生率全球第一，比對世衛組織資料，發現國內罹大腸癌發生率冠全球，7種肉類恐是致癌主因，但曾有一名吃素20年的婦人，就醫時已是大腸癌第四期，可見大腸癌的致病原因還有基因突變、遺傳等，甚至吃素都不保證免疫。
台灣大腸癌患者人數居高不下且逐年增加，可能與飲食西化嗜吃肉類、肥胖人口增加，以及基因突變、遺傳、吸菸等有關，而近年食安問題不斷，許多黑心食品都含致癌物質也有影響。
削減最致癌的7種紅肉
美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。
這時恐有人認為吃菜不吃肉就不會罹大腸癌，這是錯誤觀念，但仍應多吃蔬菜，可搭配適量富含抗氧化維生素、花青素、葉酸的蔬果。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。
若出現4大症狀，速速就醫
養成妥適運動習慣、多攝取高纖蔬果、保持良好生活作息且不菸不酒，都是預防大腸癌的良策，若屆齡50歲且小於75歲，每2年可至醫院進行糞便潛血檢查，提前發現大腸癌瘜肉、腫瘤，盡早切除可增加病患痊癒機率，同時抑制復病風險。
出現大腸癌症狀，請速速就醫：血便或感覺大便排不乾淨；排便習慣改變，例如原本常腹瀉，卻改成便秘，且時間持續3個月；不明原因的體重減輕。
《延伸閱讀》
心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
參考資料：
《蘋果日報》《EverydayHealth》
封面圖片來自：
shutterstock /Juan Gaertner
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