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NBA》西蒙斯暑假將拜師學藝 首選魔術強森
2016年夏天,西蒙斯(Ben Simmons)在選秀會上以第一輪第1順位成為該年選秀狀元,如今3年過去,西蒙斯也成為聯盟中具宰制力的球員,擁有208公分的身高,並靠著靈活的身手在球場上擔任控球後衛,雖然有著這些先天的優勢,但西蒙斯似乎還是不滿意自己的表現,他希望在休賽季找一位名人堂球星進行特訓。
根據報導指出,西蒙斯休賽季將與前傳奇球星、現洛杉磯湖人球隊總裁魔術強森(Magic Johnson)拜師學藝,以改善他的球技,西蒙斯和魔術強森一樣,都算是典型的大三元製造機,雖然西蒙斯本季繳出16.9分、9.3籃板、8.0助攻的數據,並完成8次大三元,但他在場上仍是有罩門,那就是三分球。
Ben Simmons confirmed that he would like to work with Magic Johnson over the offseason. Said he would like to learn from him since he’s in a similar position on the floor.
— Michael K-B (@therealmikekb) February 10, 2019
眾所皆知,西蒙斯的投籃手感極差,而他對於自己的投籃手感也不感到滿意,去年球季西蒙斯整年在三分線上出手11次,但到了今年,球季進行超過一半,他只投出3記三分球,而且全數落空,生涯在三分線上的進球數仍是零,導致對手只要看到西蒙斯持球,都會退後幾步,以「放投不放切」的策略防守西蒙斯,也是因為這樣,西蒙斯今年夏天除了找魔術強森做特訓,也必須練好投籃,如果西蒙斯投籃命中率能有所提升,相信他會是聯盟為可怕的球員之一。
76人今天在主場迎戰來訪的湖人,靠著安比德(Joel Embiid)全場37分的火力供輸下,率領76人「新四巨頭」以143-120拿下勝利,喜收二連勝,至於湖人這邊,雖然庫茲瑪(Kyle Kuzma)這場比賽狂砍39分,但球隊仍無法贏球。
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不只主婦易患媽媽手!這5族群要當心
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名約40歲的家庭主婦,近2、3個月覺得右手大拇指附近肌肉疼痛,拿鍋鏟就會更痛,沒法下廚煮飯,全家只好被迫吃外食。就醫檢查發現罹患「媽媽手」,考量治療效果較佳、療程較短,接受體外震波治療,治療一次後即有明顯改善,並漸漸重拾鍋鏟替家人準備三餐,讓全家人不用再當「老外」。
「媽媽手」好發族群 廚師、家政婦、清潔人員
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介說明,這位患者罹患「狹窄性肌腱滑膜炎」,從大拇指掌骨端至手腕橈骨突間出現疼痛及僵硬感,大拇指只要下彎就會疼痛。雖然俗稱「媽媽手」,但不一定是媽媽才會得到,只要長期過度使用大拇指、會用到大拇指抬重物的族群,都容易出現此症狀。如(1)廚師、(2)家政婦、(3)清潔人員或(4)文書處理人員,(5)新手媽媽因次使用育兒器具或過度使用,也是好發族群。
雖然媽媽手患者可接受超音波、電療、熱敷及牽拉運動等物理治療療法,並穿戴手部護具,避免過度使用,但是恢復時間較慢,以這位患者情況為例,可能需要接受至少3個月的治療才能慢慢緩解疼痛,建議可考慮接受體外震波治療。
體外震波治療深層肌肉 加速恢復
體外震波治療利用震波打在較深層肌肉、能量較高,患者較快速恢復。患者在受一次震波治療後,「媽媽手」疼痛的感覺有明顯改善,右大拇指僵硬的感覺也放鬆了。維持每週一次、總計接受2至3次震波治療,不到一個月時間,媽媽已漸漸可以重新拿起鍋鏟,幫家人準備餐食。
王俊介物理治療師,接受震波治療後,「媽媽手」好發族群仍要避免復發。平時可穿戴護腕,達到支撐效果,並且避免不必要的過多動作及避免錯誤姿勢,防止重複使用的發炎情形。

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