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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鄰里交通改善有成 事故數下降
中國時報【林縉明╱台北報導】
台北市長柯文哲上任後大力推動「鄰里交通改善計畫」,但市議員王浩調閱2015年至去年巷口間交通事故數據,發現交通事故案件逐年上升,平均每天發生7起車禍、5人傷亡。對此,交通局14日表示,整體交通事故案件從2016年3萬8872件,去年降至3萬7850件,交通事故及受傷人數都呈現下降趨勢,且預計今年底前全市456里都會納入鄰里交通改善計畫,提升交通安全。
北市交通局從2015年8月起推動鄰里交通改善計畫,截至去年10月,完整度80%以上(績優里)且實施滿1年共有60里,交通事故件數下降68%,交通事故傷亡人數亦下降64%,顯見鄰里交通改善計畫有助於改善交通安全。
加強道路標字 提升安全性
交通局長陳學台表示,除整體交通事故案件減少1022件,受傷人數也從2016年2萬9190人降至去年2萬8304人,整體交通事故件數及受傷人數皆有下降趨勢,顯見事故防制已有初步成效。
全市456個里中仍有128個里未參加鄰里交通改善計畫,交通局規畫今年將全數納入計畫,畫設標線行人道及限速,同時加強幹支道相關標字(誌),提醒車輛行經路口應減速禮讓,並針對完整度未達80%的里重新檢討,以提升完整度及安全性。
機車格縮寬度 松山路試辦
另外,北市停管處14日宣布,松山車站、中山商圈周邊1337格機車停車格將於3月4日起實施收費,周一至周六每次收費20元,落實使用者付費,以提高商圈周邊停車格周轉率,停管處預計今年底前會再增加5個商圈周邊納入機車格收費路段。
為解決現行機車格寬度較大,導致常有2輛車擠同一格位情況,停管處選在松山路試辦停車格寬度縮減,從原本1公尺減為0.7公尺,試辦1個月後評估後續辦理方式。
單手拿包身體歪斜 1動作輕鬆解
(優活健康網編輯部/綜合整理)每天單手提著沉重的包包上班、上學,你是不是也很擔心自己的身體會因此歪一邊呢?
單手拿包包會導致身體歪斜?
當我們用左手提重物時,身體的重心會向左偏,這時就得靠肌肉將身體「轉正」。就結果而言,人體的肌肉的確會因為身體歪斜而失衡。當然,如果身體歪斜對你的生活並沒有任何影響,做任何動作都很流暢,那對你而言該姿勢就是正確體態,無須強行矯正。
但如果你很擔心身體歪斜的問題,又或是單手提包包會使你重心不穩,建議可以改用雙手將包包提在身體中心處。一般人雙手提包時,都是將包包放在身體前方。但駝背的人千萬別這麼做,因為身體前方過重會使背部更加隆起,使彎腰駝背的情況更嚴重。
雙手將包包拿在後方 夾緊肩胛骨
建議各位用雙手將包包拿在後方,並刻意夾緊肩胛骨。搭電車做這個動作時,若乘客較多應特別小心,不要造成其他乘客困擾。如果你不好意思在大庭廣眾之下做這個動作,又或是怕包包被搶,可在月台等車時,又或是周遭沒人時進行。
(本文摘自/每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!/平安文化出版)

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