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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
SEIKO城市路跑賽 周天成為趕飛機跑第一
（中央社記者李晉緯台北9日電）中華隊亞運國手周天成、陳奎儒、陳智郁等人今天在SEIKO城市路跑賽擔任領跑員，原本打算和其他領跑員一起跑的周天成，為了趕飛機決定獨自先往終點衝，成為率先抵達終點的領跑員。
SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽邁入第8年，主辦單位希望透過路跑呼籲民眾愛護海洋的觀念，賽事今天在雨中的總統府前廣場開跑。
周天成、陳奎儒、陳智郁和排球女將陳菀婷受邀領跑，並參加3公里的「愛海洋組」賽事，4人原先計畫一起跑抵終點，但隨著比賽時間過去，只見周天成獨自一人率先衝過終點，原來他為了搭機前往日本參加日本羽球公開賽，只好自行先跑抵終點，他笑說：「沒辦法，要趕飛機，所以得跑快一點。」
率先抵達終點，周天成也不忘「虧」一下在雅加達-巨港亞洲運動會以破全國紀錄的13秒39成績拿下男子110公尺跨欄銀牌的陳奎儒「只有前110公尺強」，沒想到陳奎儒也附和說，「真的大概只有前300公尺有力氣，後面就累了，只能慢慢跑」，兩人逗趣的互動，讓現場一片笑聲。（編輯：唐聲揚）1070909
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